Смотрите в окно и не понимаете как это возможно. А просто нужно было ехать с Антном Жигановым на Вкатку-2015. 500 км на север от Екатеринбурга и много много сантиметров снега под ногами.

Ни одна из Екатеринбургских трасс даже в середине зимы не может сравниться с Краснотурьинской. Трасса широкая, ровная. Каждое утро 2 стареньких бурана выезжают на трассу, но делают ее на совесть.

Кроме километража еще работа над техникой и общение с Антоном Головиным, выигрывавшем в округе все, что только можно выиграть на лыжах. Советы по технике, инвентарю, питанию, спортивному режиму …

«Культурной программой» стала поездка на Конжаковский камень. Сначала видимость была нулевая, а позже открылись прекрасные виды Северного Урала, места проведения ТрансУрала-2016.

Я лыжи не рискнул брать, но другие участники покатались по Йововскому плато, а потом и съехали вниз по снежной автомобильной дороге на лыжах порядка 14 км.

Набрал форму, вкатился, хоть завтра на марафон. Жаль, что в округе все марафоны только в марте. На март можно ставить максимальные цели: 53 или даже 70 км.

Лыжный сезон открыт, возвращаемся) Я в восторге!!! Спортивные выходные в отличной компании больше, чем удались!!)

Огромное спасибо ребятам за безупречную организацию, позитивную атмосферу, супер тренировки с "разбором полетов", ответы на все, даже самые глупые, вопросы)))

И главное: "Смотри вперед!!!!!!!")))

Зимний Конжак совсем другой - совершенно не такой, как летом, снежные просторы завораживают!)

А вести дискуссию про правильное питание, вкушая при этом хлеб с майонезом и вафли с чаем - бесценно!)

Идея вкатывания пришла Антону Жиганову. Тренировочный сбор проходил с 4 по 8 ноября. Приход ранней зимы способствовал этому. Подготовка началась за две недели до выезда. Прорабатывались места тренировок, количество участников, комплекс услуг, культурная программа. По началу маршрут был такой Новоуральск-Тагил-Краснотурьинск-Йовское плато-пос. Черемухово. Но по мере подготовки получилась совсем другая картина. Новоуральск отпал из-за неудобного въезда-выезда в Зелёный мыс и сильного рельефа, в посёлке Черемухово не было информации по готовности трассы.

Определились, что состав группы будет небольшим. Получилось 8 человек, я и Антон. Ко дню отъезда сложилась неблагоприятная обстановка на дороге - 0 градусов и соответственно гололёд. Поэтому часть группы выехала на поезде в Краснотурьинск, вторая часть выехала из Екатеринбурга с заездом на лыжную базу Спартак под Тагилом. В Краснотурьинске решили остановиться в лагере Чайка в коттедже, все в одном месте.

Тренировки проходили на лыжной трассе краснотурьинской СДЮСШОР. Снега было достаточно для катания даже на хороших лыжах. Трасса готовилась каждый день, утром. Погода также способствовала благоприятному катанию: утром -2, днём 0-+1, в последний день похолодало до -7 градусов. Участники группы были разного уровня подготовленности. Кто-то встал на лыжи в первый раз, кто-то уже имел опыт катания на лыжах. Программа тренировок подбиралась под каждого участника. Катались и классическим стилем, и свободным. Еду готовили сами. Проводили видеосъёмку для разбора техники.

Основная проблема у любителей лыжных гонок - эта неправильно выбранный инвентарь: длина и жесткость лыж, их качество, длина палок, "правильные"лыжные ботинки. Эта проблема была и на прошлых подготовках. И мне до сих пор остаётся загадкой: почему в магазинах лыжной экипировки продают "неправильный" инвентарь, вроде же продавцы в теме!!! А ещё был выезд на Йовское плато с заходом на Конжак. Зимой там совсем другие виды.

По вечерам за чаем рассказывал о правильности питания во время тренировок, до и после них; как правильно подбирать инвентарь и готовить лыжи.

Хочу выразить благодарность Салимзяновой Людмиле Геннадьевне (директору СДЮШОР) за предоставление раздевалки и комнаты для подготовки, Голубеву Евгению (тренеру СДЮШОР) за подготовку трассы и помощь в инвентаре.

Если давать общую оценку проекта "Вкатка-2015", то, в принципе, получилось многое из запланированного. Конечно не обошлось без недостатков, но заранее всё не предугадать. Опыт приходит с годами...

Ждём всех желающих ждем на следующий сбор.